【Beauty】自分磨きのための美容・ダイエット・キレイの情報♪

人生100年時代の到来といわれる昨今ですが、年齢を重ねても若々しくありたいものですね。今回の記事では老若男女の方々に普段の生活で取り入れやすい見た目が若くなるスーパーフードや老けさせない食べ方などを紹介していますので、ぜひ参考にしていただいていつまでも若くはつらつと年齢を重ねていくことのお役に立てれば幸いです。体が焦げる！？老化を促進する【糖化】とは人の体を構成する「タンパク質」と「糖」が結びつく...

一年を通して降り注ぐ紫外線。日焼け対策は外側だけでなく内側からもできるって知ってますか？そこで、今回は日焼け対策として身近でお手軽な「飲み物」をご紹介しますので日焼け対策の参考にしてくださいね。紫外線対策しない肌は5年後10年後どうなるでしょう？お出かけは楽しいものですが、この4月から8月までがお肌の大敵である紫外線が強くなる時期です。日焼け対策というと、日焼け止を塗る、日傘をさす、ＵＶカットのも...

あなたは毎日味噌を食べていますか？大豆を麹で発酵熟成させる発酵食品ですが古来から日本人の食生活を支えてきました。日本人にとても身近な食べ物である味噌には美容効果が絶大な美肌成分が含まれているって知っていましたか？そこで、今回は味噌と美肌効果について紹介していきますので毎日のスキンケアの参考にしてくださいね。味噌とは味噌は大豆を麹で発酵熟成させる発酵食品で1000年以上前から日本人の食文化を守り続け...

乾燥対策しっかりしていますか？乾燥対策をしっかりしていれば1年後、5年後、10年後と肌年齢は若く保たれみずみずしく潤いのあるお肌が保たれます。そこで、今回は乾燥肌対策におすすめなスキンケア、セラミドについてお伝えしていきますので美肌を保つ秘訣として参考にしてくださいね。潤いを守る肌の「バリア機能」バリア機能の前にお肌の仕組みについて解説します。わたしたちの肌は表皮（ひょうひ）・真皮（しんぴ）・皮下...

あなたのお顔は10年前と比べてどうですか？もし、写真があったら見比べてみてください。ほうれい線・・・どうですか？目立ってきましたか？それとも、もうばっちり出てますか？ほうれい線を、放っておくとどうなるか分かりますか？「ブルドック顔」になっていくんです・・・想像したくもありませんよね・・・ほうれい線は肌老化によるタルミにより引き起こされます。そんな、肌老化対策に最適なスーパー美容成分「プラセンタ」の...

シミのない美白は美肌への必須条件です。もちろんシミのない美白なお肌は美しいですね。ファンデーションを塗らなくても堂々と見せられるお肌を目指したいと思いませんか？今回はそんなお肌を目指す方へ、美白アイテムであるアルブチンについて有益な情報をお届けしたいと思います。美白アイテムの代表【アルブチン】アルブチンは美白成分の代表格で、厚生労働省により＊美白に効果があると認められた有効成分です。＊美白肌はシミ...

前回の美容情報の記事で成長因子の一つである「EGF」について触れましたが、今回は若返り成分の成長因子（グロースファクター）について有益な情報をお届けしていきますのでマイナス肌の参考にしてくださいね。ちなみに前回の記事は「アルブチン効果でもうシミに悩まない！スッピンに自信が持てる素肌に！」気になった方はご覧ください。若返り成分の成長因子【GF】とはGrowth（グロース）・Factor（ファクター）...

シミの原因の多くは「紫外線」っていわれていますが紫外線は直接の原因ではないのです。紫外線が当たることによって、強力な「活性酸素」が発生し、それがシミの原因になるのです。「活性酸素」は肌だけではなく臓器や血管など全身の細胞レベルで老化と大きく関わっています。その活性酸素を抑えるる強い「抗酸化作用」を持つ老化の救世主「フラーレン」について有益な情報をお届けしますので毎日のスキンケアの参考にしてください...

目尻のシワ、眉間のシワ、目の下のシワ、額の横ジワ、小じわ、ほうれい線、想像してみてください、そのシワが全部自分の顔にくっきりあったらどうでしょう。シワはちょっと目立つだけでも老けた印象を与えてしまいます。そこで、今回はしわ対策に「アルジルリン」について有益な情報をお伝えしていきますので参考にしてくださいね。「アルジルリン」なシワ改善に有効のはなぜ？シワができる原因として、紫外線・乾燥・筋肉の老化・...

4月30日は「しみゼロの日」って知っていましたか？シミの大敵である紫外線は4月からどんどん強くなってきます。そこで、今回はシミ・そばかす・肝斑の違いを知って美白・美肌ケアに役立つ情報をお伝えしますので参考にしてくださいね。紫外線について紫外線は1日の中では正午前後の４時間ほどがもっとも高くなるといわれています。さらに紫外線は反射散乱しやすいという性質を持っていて、じっさいに私たちが浴びる紫外線は、...

プロテオグリカンといえば、ここ近年でたちまち人気になった美容成分です。プロテオグリカンは今や美容成分として使われるだけでなく加齢に伴う膝や関節などの悩み解消にも使われたりしています。今回は、プロテオグリカンが美容成分としてどんなお肌の悩みに効果が期待できるのかご紹介しますので参考にしてくださいね。期待の美容成分プロテオグリカンとは「プロテオ」タンパク質、「グリカン」は多糖類を意味します。ある特定の...

シミ・シワ・タルミがあると老けて見えますよね。レチノールには老け顔の原因となるシミ・シワ・タルミに特に有効に働きかけます。今回は若返りの美容成分、レチノールについてご紹介しますので美肌ケアの参考にしてくださいね。レチノールとは？⇒「ビタミンA」エイジングケアとして注目される美容成分レチノール、その正体は「ビタミンA」です。正確には、ビタミンAはレチノール、レチナール、レチノイン酸（トレチノイン）な...

薄着になると二の腕や背中や脚などを露出する機会が多くなります。そこで、出てくるの悩みの中に二の腕や背中のブツブツです。二の腕や背中にブツブツがあると、半袖やノースリーブの洋服を着たり水着になるのも気になってしまいますよね。そんな悩めるブツブツの正体は一体なんでしょう？そこで、今回は悩めるブツブツにはどのようなケアが有効かご紹介しますので参考にしてくださいね。悩めるブツブツの正体は？ブツブツの正式な...